Шесть принципов правильной посадки за рулем автомобиля

6 принципов правильной посадки за рулем автомобиля

В современном мире многие передвигаются на автомобиле, для кого-то это выезды от дома до работы и обратно, для других же это и есть место работы. Не важно, сколько человек проводит времени за рулем, какой у него стаж вождения и марка машины – правильное расположение за рулем необходимость! От верной посадки водителя зависит не только его безопасность, но и жизнь других участников на дороге, кроме того верное положение за рулем сохранит здоровье автовладельцу и спасет от болей в спине и шеи.

Основные правила верного расположения за рулем автомобиля заключаются всего в шести простых пунктах:

1. Расслабленные мышцы – необходимо найти удобную позицию тела, при которой мышцы не напряжены и чувствую себя комфортно. При таком расположении будет максимальное внимание на дорогу и возможность быстрого реагирования при необходимости.

2. Основная нагрузка тела должна идти на сиденье, для того чтобы руки и ноги водителя могли свободно себя чувствовать.

3. Поясница, лопатки и нижняя часть шеи должны соприкасаться со спинкой сиденья, такое положение помогает лучше контролировать и вести автомобиль, особенно на поворотах.

4. Один из важных моментов это найти оптимальное расстояние между сиденьем и рулем, оно должно быть таким, чтобы ноги и руки не были вытянуты полностью, то есть угол сгиба конечностей в коленях и локтях примерно должен быть 120 градусов. Руки должны быть расположены в верхней части руля. При данном положении ногам не нужно постоянно тянуться к педалям, снимается нагрузка со спины, а правильное положение рук позволяет быстро отреагировать в экстремальных ситуациях.

5. Подголовник сиденья необходимо устанавливать на уровне затылка. Такое положение позволяет снимать напряжение с шеи, спины и плеч. Угол между спиной, плечами и шеей должен быть около 120 градусов.

6. Ремень безопасности должен проходить от плеча вдоль грудной клетки, необходимо проследить, чтобы ремень не оказывался на уровне шеи. Ремень должен прикасаться к торсу так, чтобы свободно помещалась ладонь, так не будет давления на грудную клетку и ремень сможет спасти от травм в непредвиденной ситуации.

Запомнив и соблюдая всего шесть простых принципов правильной посадки водителя за рулем автомобиля езда получится легкой, безопасной и в удовольствие. Если соблюдать эти правила постоянно, то у автолюбителя со временем выработается привычке, и он будет располагаться за рулем всегда правильно. Хорошей дороги!

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.